Movimento
Se lo ascoltiamo il corpo ci parla: attraverso la postura, la forma, il modo di muoversi, e spesso attraverso dolori, contratture, affaticamento, sintomi con i quali ci chiede attenzione.
In bioSomatica si lavora nel silenzio, nell’ascolto profondo di sè, nella ricerca della postura migliore e del movimento più economico e funzionale.
Le sequenze di movimento sono morbide, adatte a tutti e personalizzate, lo stretching è leggero e progressivo, il lavoro muscolare è sempre fisiologico e rispettoso.
Il movimento è costantemente integrato al respiro e al rilassamento creando così una combinazione olistica e biologica.
