biosomatica gravidanza post parto allattamento ostetrica

Gravidanza e parto: collaborazione con l’ostetrica

Gravidanza e parto: la collaborazione con l'ostetrica completa e arricchisce il metodo biosomatica. Biosomatica è un'ottima attività per la gravidanza e il parto, e per il recupero post parto. Quando la gravidanza si svolge normalmente…
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Qigong

QIGONG Il QIGONG è un’antichissima disciplina cinese che si prefigge lo scopo di creare e mantenere benessere, salute e longevità attraverso movimento, respirazione e rilassamento, portando l’attenzione al corpo e all’energia. ...forse…
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Stanchezza cronica e non solo

C'è un mito dannoso sulla stanchezza, cronica e non solo. Sfortunatamente, il mito ha effettivamente lasciato più persone che si sentono pigre, stanche e prive di energia. Ecco il mito: Quando ti senti stanco, sdraiati.   Naturalmente,…
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In forma insieme

IN FORMA INSIEME è un corso di recupero post parto con il tuo bambino: è allegro e divertente per la presenza dei neonati, ma anche un momento di altissima qualità operativa riguardo le necessità del corpo della donna. Il recupero della…
Respirazione ginnastica dolce biosomatica Lodi

Respirazione

Respiro, tecniche di respirazione, esercizi per la respirazione... Ogni scuola di pensiero, dal fitness alla riabilitazione applica metodologie diverse, purtroppo non sempre rispettose della fisiologia respiratoria. Il dato di fatto comune però…
Sistema immunitario probiotici ginnastica dolce biosomatica lodi

Sistema immunitario

Cambi di stagione, stress, vari disturbi di salute,  gravidanza, ecc. possono mettere a dura prova il nostro sistema immunitario. Che fare dunque? Un valido aiuto viene da vitamine e sali minerali contenuti in frutta e verdura, molto meglio…
Automassaggio cervicale ginnastica dolce biosomatica lodi

Automassaggio cervicale

La pratica dell'automassaggio cervicale, o tapping, è antichissima e naturale: la troviamo nel Qigong, nello Yoga e in molte discipline bionaturali. E tutti noi istintivamente portiamo le mani e massaggiamo le zone dolenti e contratte, anche…
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Fibromialgia

"La fibromialgia è una patologia caratterizzata da dolori muscolari diffusi associati ad affaticamento, rigidità, problemi di insonnia, di memoria e alterazioni dell'umore. Anche se non esiste una vera cura per questo problema, sia i farmaci,…
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Rilassamento

Il Rilassamento può avere sia una finalità di generica ricerca del benessere sia terapeutica nel caso di persone che presentino uno squilibrio nel funzionamento del sistema neuro-vegetativo, come nel disturbo d’ansia generalizzata, nell’insonnia…
La pratica delle 24 ore ginnastica dolce biosomatica lodi

La pratica delle 24 ore